WORK OUT & HEALTH

EN GOD MORGON

Min fina vän Anja Forsnor är alldeles otroligt duktig på att komponera nyttiga och goda maträtter och jag kikar ofta in på hennes blogg(här) för inspiration. Nu har hon släppt en egen bok – wohoo! Så jäkla duktig och så många smaskiga och enkla recept. ”En God Morgon” heter den så iväg och köp!;)

My good friend Anja Forsnor is incredibly talented at composing healthy and delicious dishes and I often check out her blog (here) for inspiration. Now she has released her own book – wohoo! So many yummy and easy recipes, it’s called En God Morgon!

IMG_7346IMG_7344IMG_7348 IMG_7347

SKIN REPAIR

Jag skrev ju för inte så länge sen om min hy och att den krånglar lite emellanåt. I samband med att jag blev sjuk för någon månad sen så koasade min hud totalt. Att jag sedan gjorde en kemisk peeling i samband med detta gjorde det inte bättre då jag fick ännu en utrensing av huden. Ungefär i det här skedet så började jag äta Skin Repairs kosttillskott för att testa om det kanske kunde fungera. Jag är ju en förespråkare för att man måste ta hand om insidan om man vill se bra ut på utsidan. Om inte insidan mår bra spelar det (i de flesta fall) ingen roll vad man gör på utsidan. Det är ju svårt att till 100% säga om en produkt fungerar då det ofta är många andra faktorer som spelar in, så jag ser alltid till att testa i minst 2-3 veckor för att kunna ge ett rättvist utlåtande. Skin Repair innehåller bland annat kollagen(ett protein som utgör stödtrukturen i huden), zink(som många svenskar har brist av och är viktig för cellförnyelse och sårläkning – zink påverkar även hormonbalansen som reglerar talgkörtlarnas produktion av fett, vilket gör det jättebra mot t.ex acne och eksem), A-vitamin(stärker huden och är också bra mot acne), C-vitamin(en stark antioxidant som behövs för bildandet av kollagen), granatäpple och tomatextrakt – som alla tillsammans bidrar till en hälsosam hudkvalitet. Det blev en lång förklaring av ingredienserna haha men det är viktigt att veta vad och varför man stoppar i sig något. Min hud har i alla fall börjat återfå sin naturliga balans och även fast jag inte till 100% kan säga om det är tabletterna som hjälpt den på traven så tänker jag fortsätta äta dem – min hy har ju blivit så mycket bättre! Om ni också skulle vilja prova kan ni köpa ert första paket till -40% rabatt d.v.s 149kr(ord. 249kr), om ni klickar er in här!

IMG_7229IMG_7228 IMG_7226*Inlägget är producerat i samarbete med Skin Repair. Detta påverkar däremot inte mina värderingar eller åsikter om produkterna eller företaget, då de är och alltid kommer förbli ärliga och personliga.

TOUGH VIKING

Ja det här trodde jag aldrig att jag skulle behöva berätta om haha. Jag ska vara med i Tough Viking – ja ni hörde rätt. Känns lite overkligt just nu men det ska så klart bli superkul! Det som känns bra är att vi är ett starkt team som gör det ihop! Fem tjejer från Plaza Kvinna, tillsammans med fyra PTs från SATS, bildar årets SATS-lag i loppet som går av stapeln den 14 maj. Jag börjar min anpassade träning den här veckan och känner på mig att det kommer bli tufft! Ni kommer givetvis på följa med på min resa, både här och på Instagram.

I never thought I would have to tell you this haha. I’ll be attending Tough Viking this spring yes you heard me right. Feels a bit unreal right now but I think it’s going to be so much fun! It feels good that we are a strong team that will be doing it together! Five girls from Plaza Kvinna, together with four PTs from SATS, will create this year SATS team in the race, which will take place May 14. I start my costumed training this week and have a feeling that it will be tough! You will of course follow me on my journey, both here and on Instagram.

maxresdefault MG_82781 tough_viking_2015_reebok

*Inlägget är producerat i samarbete med Sats. Detta påverkar däremot inte mina värderingar eller åsikter om produkterna eller företaget, då de är och alltid kommer förbli personliga och ärliga.

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!