Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

guide

GUIDE; SOLSKYDD


Jag tjatar ju med jämna mellanrum att att man måste använda solskydd men nu ska ni åter igen få en lång utläggning om varför ni ska göra det!:)
Solskydd är inte bara bra för att förebygga förtidiga ålderstecken, utan även för att undvika olika typer av hudsjukdomar och hudproblem. För oss soltörstande nordbor så är det ju så klart viktigt att kunna vara ute och njuta av sommarsolen – därför ska jag lyfta dom viktigaste sakerna att veta om solens skadliga strålar och hur man på bästa och smidigast sätt skyddar sig mot dem!

VAD ÄR EGENTLIGEN UV STRÅLAR?
Jag tycker att det är viktigt att förklara VARFÖR det är viktigt att skydda sig, därför tänkte jag berätta på vilket sätt UV-strålarna påverkar oss. När solens strålar når jorden innehåller de både UVA- och UVB-strålar.

UVA-strålarna
 är huvuddelen av UV-strålarna, dessa når djupare ner i hudlagren och bidrar till att huden åldras i förtid och kan även orsaka hudcancer. UVA finns året om och det är anledningen till att det är viktigt att använda solskydd även under vinterhalvåret – dom här rackarna går även igenom fönsterglas!

UVB -strålarna ger upphov till solbränd hud och finns endast på sommarhalvåret i Sverige. Det är även dom som ger en ökad produktion av vissa hudceller och ökad pigmentering. Även UVB bidrar till hudens ålderstecken och uppkomsten av hudcancer. Det positiva med UVB är att de stimulerar kroppens egna D-vitaminproduktion.

UV-strålning är sedan 1992 klassificerat som cancerframkallande för människor av WHOs forskningsorgan för cancer.

”Visste ni att Cancerfonden anser att sambandet mellan UV-strålning och cancer är lika tydlig som mellan tobaksrökning och lungcancer?”

Det är alltså viktigt att du använder ett solskydd som innehåller skydd mot båda typer av UV-strålar!


En hatt är både snygg och bidrar till att skydda hår och ansikte mot skadliga strålar!

FYSIKALISKA OCH KEMISKA FILTER
Man brukar dela upp solskydd i två olika varianter – fysikaliska filter och kemiska filter. Ett fysikaliskt filter reflekterar strålarna medan kemiska absorberar dem.

Fysikaliska UV-filter består av mineralämnen från Zink Oxid och Titandioxid. Dom lägger sig som en skyddande hinna på huden och gör att majoriteten av strålarna studsar bort. Man brukar säga att fysikaliska filter är att föredra om man har känslig hud och vad jag har hört ska det även fungera bättre för en hud med pigmenteringar – men det är nog individuellt. En positiv sak med fysikaliska skydd är att det verkar samma sekund som du applicerat det, det negativa är väl att vissa produkter kan vara lite svårabsorberade och bli vita på huden.

Kemiska UV-filter består av ämnen som är små nog att kunna penetrera hudens översta lager. Det finns 26 olika kemiska UV-filter som man kan använda sig av i solskydd. Istället för att reflektera så absorberas strålarna av de små molekylerna, och omvandlar dem till icke skadlig strålning. När du applicerat ett kemiskt solskydd måste du vänta i 20 minuter innan det har nått full effekt. Kemiska solskydd brukar vara lättare i konsistensen och ger generellt inte en vit beläggning som vissa fysikaliska skydd kan göra.

DET DÄR MED D-VITAMIN DÅ?
Vi kan börja med att enas om att det är bättre att tillsätta kosttillskott än att sola för att få upp D-vitaminnivåerna. Risken som solen medför är för stor för att det skulle överväga kosttillskottet.

”Visste ni att under sommaren så räcker det med att vistas i solljus med normal klädsel i 15-20 minuter för att huden ska bilda D-vitamin.” 

STYRKAN
Hur stor är egentligen skillnaden på de olika graderna på solskydden? Som ni vet nu så fungerar solskyddet genom att absorbera och/eller reflektera UVA och UVB strålar och SPF-graden visar i snitt hur mycket skydd det ger användaren. Du bör alltid ha minst SPF15 för att det ska skydda och även fast man skulle kunna tro att SPF30 ger dubbelt så mycket skydd som 15 så är det inte riktigt så. Här ser ni hur mycket skydd några av de vanligaste SPFgraderna ger:

SPF15 skyddar mot 93% av strålningen.
SPF30 skyddar mot 97% av strålningen.
SPF50 skyddar mot 98% av strålningen.

APPLICERA OFTA
Var noga med att läsa på om hur ditt solkskydd fungerar – alltså hur ofta och hur mycket du behöver för att det ska ge korrekt skydd. Oftast behöver man smörja på varannan timme eller om man badat eller svettats. Det finns solskydd som håller extra länge – som det här från EVY(klick!) – det ger upp till hela 6 timmars skydd(även fast du badar) då det tränger djupare ner i hudlagren.

HÅRET
Utöver huden så tar även håret mycket skada av solen! Det finns vissa hårvårdsprodukter som schampo och balsam som innehåller UV-skydd men du kan även bättra på med spray eller annan UV-skyddande produkt under dagen. Maria Nila är exempel på ett varumärke vars produkter innehåller UV-skydd.

*Jag har hämtat mycket av min information från KoHF.

STÖRRE ÖGON?

När jag gör min makeup brukar jag använda små knep som förstorar ögonen och jag tänkte visa upp alla här i bloggen. Jag gjorde en guide här för ett par år sen men tänkte att det är en bra sak att lyfta igen, det är ju så fint med en öppen blick. Testa själva och se om ni tycker att det funkar! 🙂

1. Börja med att applicera en ljus skugga eller concealer eller ögonskugga  

2. Applicera en mellanmörk skugga över ögonloben och låt den gå lite utanför ögat. Låt den sedan bilda en linje som fortsätter under ögat. Även under ögat ska det vara lite mellanrum mellan ögonlinjen och skuggan. Glöm inte att blanda den ordentligt med en borste så att det blir en mjuk övergång mellan det ljusa och mörka. 

3. Dra en linje i ögats yttersta kant – ungefär i höjd med dina sista fransar. Det här ger en effekt att ögat förlängs. Använd en nyans som inte är för mörk utan som blandas snyggt med skuggan du använt.

4. Applicera en beige/ljusgul penna i vattenlinjen både på över och underlocken- jag valde att endast lägga den längst ut i kanten på ögat för att ge det en kattigare effekt.

5. Avsluta med att applicera mascara – men börja inte från roten som vanligt utan längre ut på fransen och bygg längd och volym därifrån. Om du har en vit primermascara kan du applicera den som ett första lager för att öka effekten ytterligare! Sådär då var det klart!

SOMMARENS SKÖNHETSTIPS

Det finns ju några klockrena knep för att se snygg ut på sommaren, när en massa tung makeup inte är ett alternativ. Jag har delat med mig av mina bästa knep och även listat mina favoritprodukter. Hoppas ni gillar:)

FÄRGA BRYN OCH FRANSAR
En bra grund för en lätt och snygg sommarlook är att färga sina bryn och fransar – så att behovet av att använda mascara och ögonbrynspenna försvinner eller minskar. Jag gör det hemma med jämna mellanrum och använder alltid en favorit från Refectocil i nyansen Naturbrun(här). En rekommendation är att köpa väteperoxiden(här) från samma märke – den är nämligen tjockare och lättare att jobba med än den man kan köpa på apotek. Det här är två riktiga budgetkap, 59kr respektive 79kr, som räcker superlänge!

BOOSTA BRYN OCH FRANSAR
Ett annat bra knep är att boosta hårväxten på bryn och fransar genom att använda serum. Här måste man dock börja någon månad innan man vill ha effekten. Håret blir både mörkare, tjockare och längre och det fungerar FANTASTISKT  bra. En produkt som jag själv använder och kan gå i god för är Revitalash Advanced serum. Det kostar en del, 895kr, men herregud vad det fungerar bra. Finns att köpa här(klick!). 

Nedan ser ni mina fransar utan makuep.

OM MAKEUP
Om det är läge att använda makeup är det lätta produkter som gäller. Nedan följer mina bästa tips!

Jämna ut hudtonen –  ett jättebra alternativ är att använda en naturlig mineralfoundation – IDUNS variant blir ett med huden och låter den andas samtidigt som den är lugnande och innehåller naturligt solskydd(här). Eller varför inte använda en BB eller CC cream med solskydd?! Då täcker du ojämnheter samtidigt som du vårdar och skyddar huden! Min favorit kommer från Klairs och finns att köpa här(klick!). 

Öka lystern och addera färg – med en skimrande bronzer! Isa Doras Face Glow Bronzing Wheel är ett alternativ som både är snällt mot huden och plånboken, ni kan hitta den här.

Naturlig färgklick – en subtil färg på kinderna är alltid snyggt och på sommaren kan en cremevaraint vara en extra bra idé – min favorit just nu är Cloud Paint från Glossier – som alldeles snart kommer börja säljas i Sverige.

Vårda, skydda och sätt färg på läpparna  – använd ett färgat läppbalsam med solskydd! En favorit kommer från Jane Iredale och heter Lipdrink, jag har det i en svagt rosa nyans och det doftar underbart av citrus – det kan ni hitta här.

Byt ut mascaran mot en transparent gel – det tillför en naturlig struktur som lyfter både bryn och fransar! Här hittar ni ett bra och prisvärt produktalternativ!

Susanne Barnekows webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Sara Che
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Emelie Walles
Mode
Imane Asry
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Lifestyle
Evelina Andersson
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Emma Danielsson
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Fanny Ekstrand