Susanne Barnekow

Hej på er! Äntligen är måndagen över haha. Inte för att jag är piggare idag men nu är det ändå en dag närmre fredag. Igår var jag och min vän Sandra på NK galan som hölls på Berns och Kinateatern. Här kommer en massa bilder på hur jag såg ut och lite bilder från galan.

-inlägget innehåller affiliatelänkar-

Det här med att bevara lystern när det börjar bli kallt och mörkt ute är ju inte helt lätt, men jag tänkte rada upp några tips som jag tycker fungerar väldigt bra. Ni kan även hitta mina favoritprodukter jag använder för att skapa en oemotståndlig glow!

EXFOLIERA
När du exfolierar tar du bort döda hudceller som ligger på ytan, vilket skapar en jämnare hudyta med mer lyster. Det finns många olika typer av exfolierande produkter – allt från rengöringar till masker och scrubbar. Se till att du väljer en som passar din hudtyp och använd med jämna mellanrum – men var rädd om huden så att du inte överexfolierar och istället skadar den. En favorit som är skonsam nog att använda varje dag och ger en fantastiskt lyster är Dermaloigicas Daily Microfoliant – finns att köpa här(klick).  Läs gärna mitt helt produktfria exfolieringstips här(klick!).

ÅTERFUKTA
Se till att ge din hud ordentligt med fukt! Använd ett fuktgivande serum och dagkräm som hjälper din hud att hålla en bra fuktnivå över dagen. Jag använder även en återfuktande mask minst 2-3ggr/ veckan. En prisvärd mask som även fungerar rengörande är LCC City Living Mask, finns att köpa här(klick!).
Ett återfuktande serum som är alldeles fantastiskt för huden är Nimues Super Hydrating Serum, tyvärr finns det inte på nätet men finns att köpa via utvalda salonger – här(klick!) kan man söka var det finns närmast.

SOLKYSST
Vi vet ju alla att solen inte är bra för vår hud – men i jakten på en fin lyster så kan en lätt fuskfärg vara väldigt effektiv! En oslagbart bra produkt som alltid finns i mitt badrumsskåp är James Reed H2O Tan Mist, vilket är en vårdande ansiktsmist som ger en lätt färg som inte färgar av sig på kläder och du kan applicera den ovanpå makeup(!). Finns bland annat att köpa här(klick!). 

C-VITAMIN
C-vitamin är alldeles fantastiskt för att skapa glow! Det är en antioxidant som neutraliserar skadliga fria radikaler och ger direkt en synbar fasthet och lyster – över tid även en jämnare hudton. Addera gärna ett serum till din hudvård som verkligen fungerar – min favorit heter Transderma C och finns att köpa här(klick!).

BASEN
Se till att din basprodukt ger tillräckligt med fukt och inte blir för torr på din hud – om du plötsligt känner att din vanliga foundation inte fungerar kan du prova att blanda i några droppar olja eller serum – vips så har den fått en glowboost! Jag använder personligen en mineralfoundation från Idun Minerals, finns att köpa här(klick!), som ger ett jämnt resultat med en fin lyster. Ett tips om man använder mineralfoundations i puderform är att använda ett settingspray(ansiktsspray) för att snabbare få den att bli ett med huden.

HIGHLIGHING
För att fuska fram lite extra glow är en highlighter ett väldigt bra redskap. Applicera den över hela ansiktet eller endast över kindben, näsrygg, och amorbåge. Det finns highligtingprodukter i alla former och färger och du kan välja mellan att applicera som primer innan basen, blandat med din basprodukt eller över din foundation. Costum Enhancer Drops från Cover FX  är ett exempel på en bra multiprodukt som finns i många fina nyanser, finns att köpa här(klick!). 

SPRAYA PÅ
För att addera en naturlig lyster är ett bra knep att applicera en ansiktsspray ovanpå din makeup! Det är bra att göra för att fixera din foundation men även för att ge din hy en extra fukt- och glowboost under dagen. En av mina absoluta favoriter är Beauty Elixir från Caudalie som även ger en uppfriskande, kylande känsla – finns att köpa här(klick!). 

Jag skrev ju ett inlägg från en pressfrukost som jag var på i förra veckan (här)– och nu har jag som utlovat kollat upp lite mer information kring nedbrytningen av collagen 1. Nu har jag fått en massa mer information gällande olika saker som påverkar men framför allt varför de medför en skada i huden. Vissa saker mer självklara än andra och jag måste utfärda en liten varning för mycket text här också haha, hoppas ni orkar läsa.

Socker (glukos) och mat med högt GI(som snabbt omvandlas till socker) är en av de största bovarna till nedbrytningen av collagen. Det höjer nämligen insulin-nivåerna och ställer orimliga krav på kroppen att hantera maten du just åt. Enkla kolhydrater, likt raffinerat socker, vitt bröd och läsk, gör att insulin-nivåerna toppas som i sin tur leder till en ”explosion av inflammation i hela kroppen.”Höga halter av socker orsakar rynkor. Inflammation producerar enzymer som bryter ner elastin och collagen vilket leder till att huden förlorar spänst och rynkor uppstår. Raffinerat socker fäster sig permanent i collagenet genom en process som kallas glykolisering. Socker kan orsaka akne, insulinresistens, pigmentering och hårväxt i ansiktet. Bortsett från de ökade effekterna av åldrande kan glykolisering även förvärra hudtillstånd likt akne och rosacea.

Om man inte får tillräckligt med sömn kommer kroppen att frigöra stresshormonet kortisol vilket mobiliserar förvaring av socker och får insulin-nivåerna att gå i taket. Detta orsakar sedan inflammation.

Försök hålla nere dina stressnivåer. Stress kan nämligen få insulin-nivåerna att rusa på samma sätt som när man äter socker. Effekten av stress är särskilt sammanlänkad med akneutbrott.

Rökning påskyndar utvecklingen av rynkor. Ett enda bloss frigör gifter vilka har en sammandragande effekt på blodkärlen i upp till fyra timmar. Det innebär fyra timmar av förminskad närings- och syretillförsel till huden. Det är inte särskilt konstigt att rökare har en energifattig, gråaktig hud.

UV-strålning och högenergiljus (high energy blue light som kommer från till exempel mobiler och datorer) är oerhört skadligt för hudceller och, bortsett från naturligt åldrande, leder den till för tidigt åldrad hud.

Luftföroreningar  i form av mikroskopiska partiklar från brasor, kraftverk, byggnadsplatser och motorer frigörs i atmosfären varje sekund. Dessa små kemiska partiklar skapar en osynlig, men giftig hinna på hudytan. Pga. dess mikroskopiska storlek kan de enkelt penetrera ner i hudens porer och därefter vidare ner till hudens djupare lager för att till sist nå cellkärnan. Där kan de skapa en kaskad av intracellulär skada. Det skapar även ett fenomen som kallas för replikativ senescens, processen då cellen åldras och ej längre kan återskapas. Denna process är naturlig, men kan sättas igång för tidigt av effekterna från UV-strålning och kemiska föroreningar.
Hudcellen är en av de celler i kroppen som delas i högst frekvens; när DNA skadas utsätts den för replikativ senescens, vilket innebär att de ej längre kan dela eller reparera sig. Effekten av denna process leder till intracellulär inflammation och uttorkning av hudceller och omgivande strukturer. Detta leder till att collagen bryts ner och skadar hudens lipida lager. Hudbarriärens funktion försämras vilket leder till förlorad elasticitet, spänst och volym i huden.

Jag har fått informationen från Nimues experter.