Susanne Barnekow

foto: Romina Farias

Godmorgon babes! Idag sitter jag på redaktionen men har förberett ett matigt inlägg till er. Det handlar om skönhetsmyter, det finns nämligen en hel del och jag tänkte lista några av dem här i bloggen. Roligt om ni sitter på några fler som jag kan lägga till?!

MYT #1– MAN FÅR FINNAR AV MAKEUP
Det finns ingen forskning som visar att makeup orsakar akne. Men om du inte tar bort den ordentligt varje kväll kan det orsaka uppkomsten av orenheter i huden. Det är även viktigt att rengöra sina makeupverktyg så att du inte dagligen smetar på ett lager med bakterier – som så klart kan orsaka inflammationer och finnar.

MYT #2 – TORR HY? DRICK MER VATTEN!
Den här skönhetsmyten är gammal som gatan men faktum är att det inte kan råda bot på torr hy. Det är givetvis bra att dricka vatten och hudens kvalitet blir ju inte sämre av det, men om vatten var det enda som krävdes skulle väldigt få oss lida av torr hy. Det som istället kanske kan hjälpa är tillskott av essentiella fettsyror och hudvårdsprodukter som är anpassade för just din hudtyp.

foto: Chris Ralston

MYT #3 – VÄLJ HUDVÅRDSPRODUKTER BASERAT PÅ DIN ÅLDER
Många produkter på marknaden säger sig vara anpassade för en specifik åldersgrupp(speciellt för kvinnor över 50 med mogen hud) men ålder är inte en hudtyp. En person som är 50 kan ha precis samma hudproblem som någon i 30-års åldern. Oljig hud och igentäppta porer försvinner inte bara för att du fyller 50 och torr och livlös hud kan vara ett problem redan i 20-års åldern.

MYT #4 – NATURLIGA INGREDIENSER ÄR BÄTTRE FÖR HUDEN
Det här är en riktig seglivad myt! Det finns faktiskt ingen forskning som visar att naturliga eller ekologiska ingredienser är bättre för huden. Som vi vet finns det giftiga och allergena växter som ju givetvis skulle kunna orsaka en riktig hudkatastrof, så att en produkt skulle vara bättre för huden bara för att den innehåller naturliga ingredienser, stämmer faktiskt inte.

foto: Christin Hume

MYT #5 – DU KOMMER FÖRR ELLER SENARE VÄXA UR DIN AKNE
Den här myten kan man verkligen önska var sann! Vi kan ha akne ända upp i 60 års åldern – produkterna och sätten vi kan kontrollera akne på är desamma oberoende av vilken ålder vi har. En annan sak att tilläga den här punkten är  att en fin tonårshy inte är en garanti för att man inte skulle kunna få akne längre fram i livet.

Jag vet inte hur kul ni tycker att det här är men jag tänkte dela en musikspellista med er – det är Spotify som satt ihop mina 100 Top Songs för 2018! Jag vet inte hur korrekt den är för jag har hittat låtar som jag inte ens känner igen på den haha. Det är mycket house då jag mest lyssnar på musik när jag är ute och springer eller tränar men ni kommer ändå kunna digga till något mer old school artister som Enya, Fleetwood Mac och Edith Piaf. Kanske ni kan hitta någon ny favvislåt!? Skulle ni kanske vilja att jag delade andra spellistor här, som kanske min tränings- eller softlista?!

♥

bild: Kenrick Mills

God morgon älsklingar! Jag tänkte införa ett litet reflektionsinlägg som sammanfattar föregående vecka, vad tror ni om det? Ni får säga om ni tycker att jag ska ta bort eller lägga till någon punkt?!

BÄSTA PRODUKT
Den här veckan får det nog Elizabeth Ardens nya Retinol Ceramide kapslar som visat sig ha en fanatiskt effekt på min hud. Har kört den på hals och dekolletage ett tag nu och märker en fin skillnad i form av mer spänstig och uppstramad hud. Om jag använder den på ögonlocken över natten kan jag se en tydlig effekt dagen efter.Här finns dom.

HÖJDPUNKTER
Att jag har fixat mitt eget kontor och en alldeles egen skrivare, känner mig så otroligt vuxen haha. Att jag har fått in så många roliga jobbgrejer och att jag fick mysa med min bff Ida i lördags. Hade en otrolig träningsvecka med världens bästa bikramklass på Yogastyrka, ett hårt pass på Bionic och en springtur – börjar känna mig stark igen! Och just det, vi har blivit med GRAN!

SÄMSTA
Måste nog vara stressen och allt jäkla krångel jag haft med felleveranser och webbshoppar med dåliga rutiner. Herregud vad mycket tid det stal från mig i förra veckan med långa samtal och admin kring det här. Det gör mig alldeles vansinnig haha. Att tillägga så är det också sämst när man måste avboka events och häng med vänner för man inte får ihop tiden.

SMARRIGASTE MÅLTID
Det får nog bli min egen ”rostade rotfrukter i ugn” – mums!

INSIKTER
Att tiden går alldeles för fort. Att vi serverar ungefär samma mat på alla högtider i Sverige. Att det fortfarande finns en massa coola och underbara djurarter som jag inte hade en aning om existerade. Att jag orkar mer än vad jag tror!

Pusssss