Nu har jag äntligen börjat komma igång med träningen och även fast det är jobbigt är det ju väldans skönt efteråt. Nu måste jag bara börja äta bättre igen! Har blivit så sockerberoende i jul och måste verkligen vänja mig av med det! Den värsta tiden är definitivt på kvällen…har ni några bra tips för att man inte ska trilla dit?

____________________________________

Now I finally started working out again and even though it’s sort of unpleasant during the workout, the feeling afterwards is a true award. Now I just have to start eating better again! I have become a bit of a sugar addict this Christmas and now I really need to get rid of the craving! The worst time is definitely in the evening … do you have any good tips on how to avoid the evening snacking?