Jag skrev ju en anti-age artikel i nr 11 av Plaza Kvinna och utöver att testa lite olika behandlingar – som jag redan skrivit om här i bloggen – intervjuade jag några riktiga proffs! Så för er som missat att plocka upp numret så tänkte jag dela med mig av lite information som jag snappade upp. Som vanligt så är det bara att kommentera om ni har några följdfrågor på texten:)
Vad händer egentligen med huden när vi åldras?
Med åldern blir huden tunnare, mindre elastisk och tappar fukt, vilket leder till att den skyddande barriärfunktionen försämras – detta resulterar i sin tur i att vi blir känsligare för miljöpåverkan som sol, kyla och förorenad luft samt att rynkor uppstår. Vi drabbas även av en förlorad volym i ansiktet som kan leda till att utseendet blir fårat och åldrat.
Hudterapeut Mikaela Wistmar från Hudhelse menar även att en dålig hudbarriär är en anledning till att huden åldras i förtid.
– En dålig hudbarriär gör att vi lättare får inflammationer och ökar därmed stressnivån i huden, vilket orsakar ett förtidigt åldrade. Om hudbarriären däremot är hälsosam och intakt kommer inflammationerna minska och stressnivån kommer lägga sig. Vi måste börja se huden och kroppen som ett, lever vi osunt kommer huden också bli osund.
Vad kan vi göra för att förbättra och förebygga?
Idag finns effektiva sätt som förebygger åldrandet – genom att till exempel stärka och skydda huden – men om vi ska tro på vad dagens teknik påstår sig kunna åstadkomma så ska vi även kunna vrida tillbaka klockan, utan att behöva genomgå kirurgi.
Hudläkare Margareta Frohm Nilsson har över 20 års erfarenhet och arbetar idag på Karolinska Universitetssjukhuset samt på Hudläkargruppen, hon menar att det finns saker vi bör avstå ifrån om vi vill förebygga förtidigt åldrande.
– det finns olika sätt att föryngra huden men man måste utgå ifrån vilka typer av ålderstecken man har och anpassa behandlingssättet därefter, det handlar vanligast om förlorad volym, pigmenteringar, ytliga blodkärl, rynkor och förlorad elasticitet och genetiken spelar en stor roll för vilka förutsättningar vi har. Den största boven till att vi åldras i förtid är solen, den bidrar till rynkor, pigmenteringar och även till brustna blodkärl. Rökning och ett ohälsosamt leverne är också något vi ska passa oss för om vi vill hålla oss unga och fräscha.
När det kommer till olika sätt att förebygga och behandla ålderstecken utan att ta till kirurgi, landar vi på estetiska salongsbehandlingar och hudvårdsprodukter. Produkter finns i överflöd och vi blir dagligen matade med marknadsföring som kommunicerar så kallade ”mirakelingredienser” som lovar guld och gröna skogar – men är det värt att investera i och vad är det i såna fall som verkligen fungerar?
– hudvårdsprodukter kan ha en stor inverkan, framför allt solskyddet vi använder dagligen. Vill man få en förändring av större grad måste man inse att komforten och resultaten inte kommer gå hand i hand, man kan likna det vid träningsvärk. Jag tycker man ska satsa på att använda A-vitamin som är den mest beprövade och äldsta anti-age ingrediensen vi har. Vi vet att fibroblasterna (den cellen som producerar kollagen och elastin) har receptorer för A-vitamin och stimulerar deras aktivitet, vilket leder till ett yngre utseende, säger Mikaela Wistmar.
Hudläkare Margareta Frohm Nilsson menar att det är möjligt att föryngra huden och att det finns en rad olika behandlingar som effektivt stimulerar collagensyntesen och har en bevisad effekt när det kommer till att ge ett föryngrat resultat.
– när det kommer till att ge ett synligt lyft kan till exempel ett trådlyft, filler eller koldioxidlaser vara effektivt men det finns även andra verkningsfulla behandlingar som mesoterapi, microneedling och en uppsjö av olika kemiska peeligar. När det kommer till volymförlust måste man gå in och fylla ut det som försvunnit, det går inte att göra enbart med hudvårdsprodukter. Om man underhåller med jämna mellanrum kan man uppnå långvariga och väldigt fina resultat och om du kompletterar med skräddarsydda och effektiva hudvårdsprodukter blir resultatet ännu bättre. Exempel på några hudvårdsingredienser som fungerar är Retinol(A-vitamin), DMAE, C-vitamin och olika typer av peptider och stamceller.
Den här bilden är tagen när jag gör skinbooster med pistol på Nordiska Kliniken.
