Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

WORK OUT & HEALTH

RAW PEPPARKAKA

Alltså det här är så gott att man dör! Den smakar precis som pepparkaksdeg, innehåller bara bra ingredienser och är superlätt att slänga ihop! Ni hittar recepetet nedan. Tänk på att du bara ska använda 2tsk av pepparkakskryddblandningen.

8 Medjooldadlar
2 dl mandelmjöl
1/2 dl kokosolja
2tsk pepparkakskrydda

Pepparkakskryddblandning:
1msk ingefära, mald
1msk kanel
0,5 msk kardemumma, mald
0,5 msk kryddnejlika, mald

Mixa dadlar, mandelmjöl, kokosolja och 2tsk av pepparkakskryddan till en slät smet. Jag valde att platta ut degen och skära små rutor men du kan givetvis göra dem i vilken form du vill. Avsluta med att strö lite hackade mandlar över och ställ in i kylen minst 1 h innan servering.

MUMS!!

0823a879-4f5b-4d9a-8cc1-39e7d42d1bfe

BARRE

Jag har kört barre på Sthlm Barre i några veckor nu och jäklar vad kul det är! Det är så satans jobbigt – det är överraskande hur väldigt små rörelser kan ge så mycket effekt, man har konstant brännande mjölksyra i musklerna haha. Men man tar ändå lite tid till att strecha vilket är ett måste för mig. Jag känner redan att jag fått en förbättrad rörlighet, balans och styrka och att jag klarar övningar och rörelser som jag inte gjorde när jag började. Lite beroendeframkallande faktiskt! Jag kommer ju köra det här intensivt fram till bröllopet – en gång i veckan med personlig tränare och helst minst 2 i grupp. Om ni inte testat måste ni prova! Sthlm Barre ligger på Kommendörsgatan och har superfina lokaler och väldigt duktiga tränare!

I have been doing barre at Sthlm Barre for a few weeks now and it’s so much fun! It’s so freaking tough – it’s surprising that such small movement can give such a huge effect, you have a constant burning ache in the muscles haha. But you still take some time to stretch which is a must for me. I already feel that I have improved my flexibility, balance and strength and I can do exercises and movements that I couldn’t do when I started. A little bit addictive actually! I will do this intensely until the wedding – once a week with a personal trainer and preferably at least two in group class. If you haven’t yet tried this out, you really need to!

49c2ea7f-cb2e-4da0-be8a-5877aee77b4dimg_033116dc96be-59a9-4907-bf68-52f7aa2bb0dc img_0332

SUGARBEARHAIR

Ni kanske har sett den här produkten tidigare – hos kändisar som Kim Kardashian, Emily Ratajkowski och Vanessa Hudgens? Nu har i alla fall dom söta gummibjörnarna kommit till Europa med Sverige och Danmark som start. För att förtydliga så är det alltså ett kosttillskott som är helt vegetariskt och innehåller näringsrika vitaminer och mineraler som vårdar hår, hud och naglar. Vitamin A och E ökar blodcirkulationen samtidigt som det vårdar och skyddar håret för ett friskare och längre hår. Vitamin C ökar kroppens naturliga produktion av kollagen och Vitamin B-12 i kombination med zink främjar produktionen av röda blodkroppar, vilket leder till cellökning och minskat håravfall. Biotin och kokosnötolja återfuktar både hårstråt och hårbotten för att motverka sprött och kluvet hår. Dom är verkligen galet smaskiga men dom innehåller också mestadels socker – så det är som att äta ett par godisbitar om dagen…hur som helst är dom väldans söta tycker jag! En burk innehåller en månadsförbruking, kostar 349 kr och finns bland annat att köpa här(klick!). 

You may have seen this product before -with celebrities like Kim Kardashian, Emily Ratajkowski and Vanessa Hudgens? Now the cute gummy bears have landed in Europe with Sweden and Denmark as a start. To clarify, it’s a dietary supplement that is completely vegetarian and contains nutritious vitamins and minerals that nurture hair, skin and nails. Vitamins A and E increases blood circulation while it nourishes and protects the hair for a healthier and longer hair. Vitamin C increases the body’s natural production of collagen and Vitamin B-12 in combination with zinc which promotes red blood cells, leading to cell growth and reduced hair loss. Biotin and coconut oil moisturizes both the hair shaft and scalp to prevent brittle and split hair. They are really yummy but they also contain mostly sugar – so it’s like eating a few pieces of candy a day … in any case they are awfully cute! A jar contains a monthly use, costs 349sek and you can buy them here(click!).

sugarbearhair-sverige

63791de4-403f-4af5-b5d5-c084aee564b3-kopia

 

Susanne Barnekows webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Pamela Bellafesta
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Niklas Berglind
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Vanja Wikström