Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

WORK OUT & HEALTH

SUGARBEARHAIR

Ni kanske har sett den här produkten tidigare – hos kändisar som Kim Kardashian, Emily Ratajkowski och Vanessa Hudgens? Nu har i alla fall dom söta gummibjörnarna kommit till Europa med Sverige och Danmark som start. För att förtydliga så är det alltså ett kosttillskott som är helt vegetariskt och innehåller näringsrika vitaminer och mineraler som vårdar hår, hud och naglar. Vitamin A och E ökar blodcirkulationen samtidigt som det vårdar och skyddar håret för ett friskare och längre hår. Vitamin C ökar kroppens naturliga produktion av kollagen och Vitamin B-12 i kombination med zink främjar produktionen av röda blodkroppar, vilket leder till cellökning och minskat håravfall. Biotin och kokosnötolja återfuktar både hårstråt och hårbotten för att motverka sprött och kluvet hår. Dom är verkligen galet smaskiga men dom innehåller också mestadels socker – så det är som att äta ett par godisbitar om dagen…hur som helst är dom väldans söta tycker jag! En burk innehåller en månadsförbruking, kostar 349 kr och finns bland annat att köpa här(klick!). 

You may have seen this product before -with celebrities like Kim Kardashian, Emily Ratajkowski and Vanessa Hudgens? Now the cute gummy bears have landed in Europe with Sweden and Denmark as a start. To clarify, it’s a dietary supplement that is completely vegetarian and contains nutritious vitamins and minerals that nurture hair, skin and nails. Vitamins A and E increases blood circulation while it nourishes and protects the hair for a healthier and longer hair. Vitamin C increases the body’s natural production of collagen and Vitamin B-12 in combination with zinc which promotes red blood cells, leading to cell growth and reduced hair loss. Biotin and coconut oil moisturizes both the hair shaft and scalp to prevent brittle and split hair. They are really yummy but they also contain mostly sugar – so it’s like eating a few pieces of candy a day … in any case they are awfully cute! A jar contains a monthly use, costs 349sek and you can buy them here(click!).

sugarbearhair-sverige

63791de4-403f-4af5-b5d5-c084aee564b3-kopia

 

THE NEW ME : LEAN AND STRONG!

Ja tack! Jag har börjat köra barre nu och ska göra det intensivt fram till bröllopet. Stället jag tränar på heter Sthlm Barre och är så jäkla fint och tränarna är så underbara och duktiga. Jag tränar en gång i veckan med personlig tränare och sen ska jag helst köra två gånger till/vecka i klass. Utöver det här fortsätter jag så klart med min älskade Bionic och jag tror att det är den perfekta kombinationen. Jag vill känna mig grundstark och balanserad men absolut inte ”bulkig” om ni förstår vad jag menar? Är det någon som testat och vad tycker ni?! Jag uppdaterar er så klart under vägens gång! PS. bilden är lånad från studion.

 I have just started with barre and will do it intensely until the wedding. The place I work out at is called Sthlm Barre and is so lovely and the coaches are so talented. I train once a week with a personal trainer and then I’ll go two times/week in class. In addition to this, I will continue with my beloved Bionic and I think it’s the perfect combination. I want to feel strong and balanced but certainly not ”bulky” if you know what I mean? Is there anyone who tried, and what do you think ?! As always I’ll update you along the way! PS. The pic is borrowed from the studio.
frontpage_image

TORTIITAS

Jag kanske inte är ensam om den här rätten men jag vill gärna tro att jag har kommit på den helt själv…jag kallar den för en tortiita. Tanken är att den ska vara ett nyttig men gott middagsalternativ. Jag brukar använda fullkorn eller low-carb tortilla bröd som jag lägger i en stekpanna som jag smörjt med lite kokosolja. Sen smular jag över fetaost och lite hackade soltorkade tomater. Därefter får det stå ett tag på medelhög värme så att osten blir varm. När jag ser att den börjat smälta och blivit krämig så lägger jag på skivade kronärtkockshjärtan, färsk spenatsallad, tomat, avokado och en klick creme fraiche gjord på havre. Sen lite kryddning på det! Så jäkla gott och mättande MUMS!

I may not be alone about this dish but I like to think that I have made it up completely by myself… I call it a tortiita. The idea is for it to be a healthy but tasty dinner option. I usually use whole grain or low-carb tortillas. I grease a frying pan in a little coconut oil and add the bread, then I put feta cheese over the bottom and some chopped sun-dried tomatoes. I let it marinate for a while on medium heat so the cheese gets hot. When I see that it started to melt and become creamy in texture I add the sliced artichoke, fresh spinach salad, tomato, avocado and a dollop of sour cream made from oats. Then a little seasoning on top of that! So tasty and filling, YUM!

img_1674 img_1675

Susanne Barnekows webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger